Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 75,74g | Carbh: 149,71g.
Desayuno: Black Tea, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Milk, Golden Crumpets, Tangerines (Mandarin Oranges). Almuerzo: Carrots, Avocado, Woolworths Select Soy & Linseed Bread: 1 Slice = 50 G, Tangerines (Mandarin Oranges). Cena: Woolworths Select Reduced Sodium Corned Beef - Heart Smart, Heinz Steam Fresh Vegetables - Carrots, Corn & Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Soup, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Permanecer de Pie - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veritas1958
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