Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 65,39g | Prot: 87,86g | Carbh: 130,02g.
Desayuno: Чай, Snickers Snickers White, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Щи со Свининой. Cena: Картофельное Пюре, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Кофе с Молоком, SPAR Кекс Шахматный. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Б
|