Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 42,90g | Prot: 69,53g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Ovo Mexido. Almuerzo: Peixe Empanado Frito, Sushiaki Niguiri de Salmão, Gendai Sashimi Peixe Branco, Pão de Açúcar Uramaki Skin, Fast Temaki Niguiri Skin, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Hot Roll, Sushi de Atum, Tauste Sushi Joy Salmão. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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