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Frühstück fällt etwas sparsam aus. Bin heute auf einem Seminar und weiß noch nicht was es da zum Mittag gibt. So habe ich genug Kalorien offen für alles was kommt
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1677 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 80,13g | Carbh: 135,73g.
Desayuno: Blaubeeren, Milbona High Protein Quarkriegel. Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Möhren, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Harry Vital + Pur, Radeberger Rindfleischknacker, Kohlrabi, Milram Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de wonnie85
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