Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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118 kcal
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Grasa: 3,46g | Prot: 13,76g | Carbh: 11,24g.
Almuerzo: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis). más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana171721
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