Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2187 kcal
|
Grasa: 81,27g | Prot: 149,63g | Carbh: 212,45g.
Desayuno: Banana Nanica, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Aveia, Adaptogen Tasty Whey, Queijo Meia Cura. Almuerzo: Alface, Pernil Cozido, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Alface. Cena: Carne Moída, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aveia, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Sertanorte Queijo Meia Cura, Pão Francês, Friboi Carne Moída de Acém. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de DamarisBoldrinLopes
|