Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2144 kcal
|
Grasa: 74,52g | Prot: 114,07g | Carbh: 265,97g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Свежевыжатый Яблочный Сок, Простой Йогурт, Мюсли. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Салат Крабовый, Рис Вареный, Котлета Говяжья, Напиток из Шиповника, Суп Харчо. Cena: Кофе с Сахаром, Смузи, Тофу, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Докторская, Абрикосы, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2893 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shmykov
|