Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 91,80g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Chilaquiles, Frijoles Refritos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almuerzo: Great Value Atún Aleta Amarilla en Agua , La Costeña Elote Dorado. Cena: Manzana, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flor Alvarez12
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