Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2253 kcal
|
Grasa: 61,07g | Prot: 175,81g | Carbh: 256,32g.
Desayuno: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Pasa Bocas / Otros: Syntrax MATRIX, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Окей Груша Конференс. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|