Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 38,87g | Prot: 51,29g | Carbh: 117,75g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Sütaş Üçgen Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Eker Ayran. Cena: Tarhana Çorbası, Tavuk Sote, Çilek, Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
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1882 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de duyguekn
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