Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 91,14g | Prot: 179,09g | Carbh: 150,73g.
Desayuno: Kaffe, Star Nutrition Omega-3, Go Green Ljust Psyllium, ICA Basic Lättkvarg, ICA Basic Frysta Jordgubbar. Almuerzo: Blandfärs, Penne. Cena: Kokt Ägg, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Rökt Skinka, Havrebröd. Pasa Bocas / Otros: Green Choice Peanut Butter Creamy, AXA Fiberberikade Havregryn, ICA Rökt Skinka, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Mjuk Tekaka, Star Nutrition Whey-80 Belgian Chocolate. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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