Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 40,76g | Prot: 96,06g | Carbh: 133,73g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam, ABC Saus Sambal , Putih Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Ikan, Terung, Tempe, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tempe, Terung, Ikan. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Coklat, Bakso Ayam, Sosis Ayam, Momogi Momogi Keju. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yesi nidya
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