Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2011
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 84,70g | Prot: 39,69g | Carbh: 91,28g.
Desayuno: Coffee, coffee mate creamer, margarine, egg, Egg Whites. Almuerzo: water, Fiber One Bar. Cena: water, margarine, Baked Potato, Beef short Ribs, spinach. Pasa Bocas / Otros: Multigrain Chips. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 12 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jblackice
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