Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 78,59g | Carbh: 93,42g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Burger Zwieback. Almuerzo: Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Bofrost Grünkohl Gehackt, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Cena: REWE Beste Wahl Partysonne, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Lidl Salatgurke, Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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