Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 63,55g | Prot: 119,83g | Carbh: 104,69g.
Desayuno: Любимая Шоколадница Торт Капучино, Картошка Вареная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Оливки с Анчоусом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Almuerzo: Троекурово Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. más...
|
|
2064 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 12 minutos, Elíptica - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|