|
А вообще я думаю, что разгрузочный день в пн и пт - совершенно не плохая идея. В пн разгружаешься после выходных, в пт - перед. Потому что выходные - главный враг похудения. У меня муж не на диете и двое детей, поэтому дома всегда и «нормальная» еда для нормального мужика и вкусняшки для ребят. В контексте похудения я очень довольна 12часовым рабочим днём 5/2!
|