Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 50,73g | Prot: 161,36g | Carbh: 158,92g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Pâturages Bifidus Nature, Le Gaulois Filet de Dinde , Tomates, Montecao. Cena: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Baguette, Pamplemousse, Pâturages Bifidus Nature. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
|
|
2636 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 59 minutos, Tabata - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 11 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimenezjose
|