Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 94,83g | Carbh: 98,22g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Rose Brand Minyak Goreng, Sambal Matah, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Indomie Soto Medan. Pasa Bocas / Otros: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tikaester
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