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Heute ein Törtchen in einem leckeren kleinen Kaffee gegessen...yummie ^-^
Morgen wieder Training, hoffentlich sind bis dahin die Rückenschmerzen besser geworden...
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 43,54g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: Lidl Aktiv Brötchen. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Ananasstücke, Edeka Kokosnussmilch, Champignons. Cena: Saladinettes Salat Italiana. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffee, Bofrost Himbeer-Joghurt-Törtchen. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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