Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 55,88g | Prot: 102,35g | Carbh: 203,63g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügelsalami , Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Maggi Texicana Salsa, Zwiebeln, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, K-Classic Express Reis Mediterran, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Zucchini. Cena: REWE To Go Hirtensalat, REWE To Go Momi Sushi. Pasa Bocas / Otros: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Remo - 11 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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