Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1069 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 52,66g | Carbh: 135,21g.
Almuerzo: Sawi Putih, Tempe Goreng, Sate Taichan, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chagiita
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