|
Sinds een jaar weer begonnen met het aannemen van een ander eetpatroon. op naar eiwitrijke maaltijden tussendoortjes! Tips en ideeën zijn welkom
|
1537 kcal
|
Grasa: 30,73g | Prot: 60,28g | Carbh: 257,82g.
Desayuno: Herbalife Instant Theedrank, Leidingwater, Herbalife Proteïne Drink Mix , Herbalife Voedingsshake, Leidingwater. Almuerzo: Water, Banaan, Eierkoek. Cena: Bami. Pasa Bocas / Otros: AH Sushi Edo, AH Halve Perziken op Siroop, AH Cola, SPA Touch of Grapefruit. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Cottage cheese, eventueel met fruit of groenten erdoor. Je kunt er ook eiwitrijke pannenkoekjes van maken. Van meer dingen trouwens.. Eiwitpoeder aan je yoghurt/kwark of drankje toevoegen. Eieren, linzen, bonen etc extra toevoegen. Proteïne reep/mousse/pudding/drink.
01 may. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ik zal ook even verschillende websites zetten waar ik veel eiwitrijke recepten uit haal.
01 may. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ik ben benieuwd naar de websites
Dank voor de tips
01 may. 23 por el miembro: Sanne Druif
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sanne Druif
|