Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2015
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 66,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 54,58g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: Chiazaad, AH Gedroogde Cranberries, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, AH Mueslibol. Almuerzo: Modifast Protiplus Reep, Hema Eierkoeken. Cena: Remia Knoflooksaus, AH Goudsalami, Rundergehakt (30% Vet), Heinz Pasta Sauce Traditional, AH Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: OLA Raket. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Reparación - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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