Diario de Dakota13., 01 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2023:

1316 kcal

Grasa: 86,79g | Prot: 105,42g | Carbh: 26,81g. Desayuno: Isla Délice Jambon de Dinde , Carbzone Low Carb Tortillas Tomato, Auchan Avocat, Carrefour Gouda Holland. Almuerzo: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Carrefour Laitue, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Dorade Royale . Cena: Olives Vertes, Pizza Hut Chicken Wings (3). Pasa Bocas / Otros: Graines de Tournesol Décortiquées. más...

2651 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Petite prise de 300g mais j'ai fait énormément de sport cette semaine de vacances et aucun dérapage. Je suis contente de moi 😇.

01 may. 23 por el miembro: Dakota13.


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