Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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561 kcal
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Grasa: 28,34g | Prot: 18,48g | Carbh: 64,87g.
Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma. Almuerzo: Besaş Siyez Ekmek, Kıymalı Biber Dolması, Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Mevsim Salata, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Limon Suyu, Zencefil, Kızılay Doğal Maden Suyu. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Dans - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MerveCigerci
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