Diario de Redbeard, 30 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2023
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2023:
555 kcal Grasa: 10,98g | Prot: 52,86g | Carbh: 68,14g.   Desayuno: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Bananas, Coffee. Almuerzo: Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
3236 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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