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Es bleibt dabei, 73,5kg. Aber ich fühl mich gut. Morgen wieder zum Training.
Heute wird ausgespannt, ist ja schlließlich Sonntag ;-)
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 63,00g | Prot: 51,52g | Carbh: 156,78g.
Almuerzo: Champignons, Reis (Gekocht), Edeka Kokosnussmilch, Ja! Ananasstücke, Netto Spiralnudeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. Cena: Rote Paprika, Ja! Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Frozen Yoghurt. más...
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peso estable
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