Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 57,48g | Prot: 110,40g | Carbh: 210,59g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Грудка Индейки, Mission Deli Тортилья , Магнит Апельсин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Макдоналдс Латте (0,3 L), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Иней Говядина Отборная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Запеченный Картофель. Cena: Don Shelldon Нутсы Сметана и Зелень, Ананас. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polisar
|