Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 41,98g | Prot: 88,66g | Carbh: 99,29g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Omega 3 Speiseöl, Hähnchenleber. Cena: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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