Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 82,45g | Carbh: 208,01g.
Desayuno: Eridania Zucchero, Cappuccino, Fior Fiore Coop Strudel di Mele. Almuerzo: Sperlari Mostarda di Frutta, Coop Frittata di Verdure, Dal Salumiere Bresaola. Cena: Interpan Pane Integrale, Cirio Sugo Classico, Bofrost Melanzane Grigliate, Salumeo Salame Nostrano, Delizie del Sole Spinaci, Banana, Esselunga Fragole, Dal Salumiere Bresaola. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danipi801
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