Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 91,52g | Carbh: 196,30g.
Desayuno: Gala Apples, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Milk (Nonfat) , Toasted Oat Cereal. Almuerzo: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Taco or Tostada with Beans, Cheese, Meat, Lettuce, Tomato and Salsa, 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Milk (Nonfat) . Cena: Curly's Barbecue Sauce with Hickory Smoked Pulled Pork, Specially Selected Brioche Buns. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Penderg
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