Diario de JoeScuba, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
1352 kcal Grasa: 47,15g | Prot: 45,24g | Carbh: 142,14g.   Desayuno: Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt. Almuerzo: Envy Apple, Kodiak Crunchy Granola Bar Cookie Butter. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Pacifico Clara, Peanuts. más...
2553 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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