Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 87,52g | Carbh: 124,43g.
Desayuno: Café, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido. Almuerzo: Aipim (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alhos-Poró. Cena: Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Vigor Viv Protein Chocolate. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamsilva
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