Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2657 kcal
|
Grasa: 126,07g | Prot: 134,08g | Carbh: 236,29g.
Desayuno: K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy, LAWA Pfannkuchen , K-Bio Obstriegel Mandel-Banane, Weihenstephan Rahmjoghurt mit Traubenzucker, Andechser Natur Bio-Sahne Pudding Schokolade, K-Classic Pro+ Drink, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Leitungswasser, Vigantol Vitamin D3 Tab., Vita Plus A-Z Depot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella Glutenfrei, Kaffee mit Milch, K-Bio Obstriegel Mandel-Banane, Leitungswasser. Cena: Milch 1,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Dr. Oetker The Taste Of Winter Ofen Crumble. más...
|
|
2382 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Micha1486
|