Diario de ecrinns, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
961 kcal Grasa: 40,12g | Prot: 59,85g | Carbh: 94,38g.   Almuerzo: Siyah Zeytin, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Derya Ton Balığı, Domatesler, Ceviz, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Cena: Süt, Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı . más...
2145 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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