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Heute gab's Schweinefilet Medalions mit Blumenkohl- Banykarotten Gemüse und darin Naturreis !!
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1348 kcal
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Grasa: 12,56g | Prot: 82,40g | Carbh: 129,54g.
Almuerzo: Sonnenblumenbrot, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken. Cena: Porree, Knorr Klare Suppe, Senf, Naturreis (Gekocht), Babykarotten, Blumenkohl, Wiesentaler Schweine Filet. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
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3240 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo - 11 horas. más...
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