Diario de JoeScuba, 27 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:
1352 kcal Grasa: 60,50g | Prot: 64,10g | Carbh: 116,66g.   Desayuno: Fig Newtons Fig Newtons (Pack). Almuerzo: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Cena: Red Table Wine , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Country Archer Mini Beef Sticks. más...
1630 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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