Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 55,18g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: KFC Hot Wings. Cena: Mangues, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Vinaigrette, Auchan Colin d'Alaska. Pasa Bocas / Otros: Pomme, Pomme. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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