Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 54,06g | Prot: 199,55g | Carbh: 100,22g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milram Frühlingsquark Activ, K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Leerdammer Leger, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Classic Rohschinken Light, Gekochtes Ei. Almuerzo: Golden Crown Broccoli-Röschen, Sprehe Hähnchenmedallions Hawaii, Milch 1,5%, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Cena: Gekochtes Ei, Kirschtomaten, K-Classic Kochhinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kclassic Körniger Frischkäse. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Motorrad fahren - 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Sentado - 12 horas, Conduciendo - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 55 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Masaje - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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