Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2009
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 78,42g | Prot: 85,39g | Carbh: 194,86g.
Desayuno: muscle milk. Almuerzo: On The Go Metabolism Peach Mango Green Tea, wendy's cezar side salad, wendy's chicken sandwich. Cena: french fries, jack in the box taco, mountain dew, jack in the box cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: milk 2%, multi grain cheerios. más...
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3686 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenmilo
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