Diario de arlequin91, 26 abr. 23

Rythme + efficace après un bon repas poulet/pates ce midi. J'avais du carburant, moi qui ne mange quasiment jamais de féculent

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1296 kcal

Grasa: 53,13g | Prot: 97,92g | Carbh: 106,98g.   Desayuno: Comté, Pois Chiches, Bulk Purée d'amandes . Almuerzo: Siggi's Skyr Myrtille , Planta Fin Cuisine Facile, Marque Repère Coquillettes sans Gluten, Escalope de Poulet, Carrefour Bio Huile Vierge de Colza, Carottes. Cena: Beurre de Noisettes Bulk, Poire Conférence , Carrefour Fraises Gariguette , E.Leclerc Dos de Lieu Noir, Picard Épinards Hachés. Pasa Bocas / Otros: Pomme. más...

2184 kcal

Ejercicio: Running 7,05 - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...