Diario de Mariishha, 26 abr. 23

Спасибо всем за комплименты, советы и волнения под постом с моим результатом.

Вчера были с молодым человеком сразу в 2х кофейнях, а сегодня я уже в зал.

Хочу рассказать подробнее про свои диету и образ жизни. Что думаете?)

---

328 kcal

Grasa: 11,59g | Prot: 29,89g | Carbh: 25,32g.   Desayuno: Американо, Том Ям, Манго, Рисовая Бумага, Маракуйя, Авокадо Авокадо, Лосось, Шпинат. más...

1782 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...