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12 jun. 15
Diario de Kcvab, 12 jun. 15
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the vacation to Kenya did me in. i couldn't resist the airplane food, hotel food, and local food. . back to work.
131,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
31,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2015:
2709 kcal
Grasa: 132,32g | Prot: 113,15g | Carbh: 153,66g.
Desayuno:
Honeysuckle White Whole Turkey, Cooked Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese.
Almuerzo:
Wendy's Dave's Hot 'N Juicy 1/4 lb. Single, Wendy's French Fries (Medium).
Cena:
Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Merlot Wine, David Sunflower Seeds (Original), Ruffles Reduced Fat Potato Chips.
más...
Ganando 2,3 kg a la Semana
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Vacations happen - you can regroup!
12 jun. 15 por el miembro:
HCB
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