|
15 marttan bu yana 6.8 kilo verdim. Artık 59.05 kiloyum vee 38 beden bana cuk oluyor🐣🐣 Ama sadece kilo vermem sanki durdu neler yapabilirim sizce?
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 77,96g | Prot: 83,22g | Carbh: 139,46g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salça, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yoğurtlu Ispanak, Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. Cena: Lor Peyniri, Kepekli Krep, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Haşlanmış Yumurta, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de busemiyy
|