Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 80,01g | Prot: 168,06g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару), Евроопт Банан, Осьминог, Огурец (с Кожурой), Американо. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Киви, Владкон Горбуша Консерва, Мираторг Мексиканская Смесь, John Dory Палтус, Соевый Соус. Cena: Яблоко, Грецкие Орехи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Фарш, Sen Soy Соус Терияки, Яйцо, Мираторг Мексиканская Смесь, Брест-Литовск Сыр Легкий, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине, Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DaryaTerekhava
|