Diario de AndyI7, 26 abr. 23

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Breakfast with an air fryer, set up and walk away.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2023:

1823 kcal

Grasa: 54,31g | Prot: 143,81g | Carbh: 177,74g. Desayuno: Fried Eggs & Salmon, Woolworths Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Mixed Salad Greens, SPC Baked Beans Rich Tomato. Cena: Bulla Mini Frozen Yoghurt, Cauliflower Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g). Pasa Bocas / Otros: Real Foods Corn Thins Multigrain, Carrots , Arnott's Vita-Weat, Weis Mango Sorbet, Milklab Almond Milk, Whey Protein Shake, Red Delicious Apples. más...

2897 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

That looks delish!

25 abr. 23 por el miembro: Sohni1


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