Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 155,45g | Carbh: 77,91g.
Desayuno: Batata Doce, Ovo Frito. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danilo Balsini
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