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1500 kcal
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Grasa: 59,12g | Prot: 73,91g | Carbh: 172,73g.
Desayuno: Getrocknete Kürbiskerne, Haselnüsse, Chia-Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Banane, Edeka Rote Johannisbeeren. Almuerzo: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Bohnensalat, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Remoulade, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Cena: Marmelade, Das Exquisite Kaffee Arabica Zartbitter, Remoulade, Roastbeef, Edeka Graved Lachs, Kohlrabi, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Walnüsse, Das Exquisite Minze Zartbitter. más...
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 Comentarios
Super Franzi 👏 Glückwunsch und das es zu einer Abnahme hilft, freut gleich doppelt! Ich nehme dies zur Motivation wieder in die Challenge zu starten. Auf los geht’s los! Wünsche euch eine schöne Woche. Liebe Grüße ☺️
25 abr. 23 por el miembro: casey9879
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Franzi 👍.....diese Woche möchte ich auch wieder disziplinierter essen 🙋🏻♀️
25 abr. 23 por el miembro: kirchgellersen
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25 Punkte, keine Abnahme 🤭
01 may. 23 por el miembro: kirchgellersen
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Guten Morgen 🙋🏻♀️
Eine Woche lang kein Fahrrad gefahren und nen Miniurlaub mit der Besten Freundin haben mir 9Punkte beschert inkl. Zunahme.
Freue mich auf die neue Woche und mein Fahrrad!
Ich wünsche euch allen eine schöne Woche 🙋🏻♀️
01 may. 23 por el miembro: @Hella 🙋
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Guten Morgen Mädels, meine Woche war wieder ganz gut. Mit 30 Punkte und eine Abnahme bin ich dabei. Ich hoffe das es weiter so gut klappt.
02 may. 23 por el miembro: Franzi 55
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02 may. 23 por el miembro: kirchgellersen
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Hella, viel Spaß mit deinem 🚴♀️👍
02 may. 23 por el miembro: kirchgellersen
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Huch…hab meinen Beitrag aus Versehen unter letzter Woche geschrieben. Hier also nur kurz: 23 Punkte. Liebe Grüße!
02 may. 23 por el miembro: MaxiMinus10;-)
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