Diario de ivan22041983, 12 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2015:
1723 kcal Grasa: 55,80g | Prot: 60,92g | Carbh: 253,64g.   Desayuno: Granarolo Latte Scremato, Crastan Cappuccino, Conad Biscotti per Latte. Almuerzo: Caffè con Dolcificante, Banana, Conad Pane Integrale a Fette, Findus Sofficini Formaggio e Mozzarella. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto, Banana, Findus Sofficini Formaggio e Mozzarella. más...
1898 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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