Diario de iravechkanova, 25 abr. 23

Возвращаюсь постепенно к белками после йога тура
Чечевица и нут со мной сыграли злую шутку😅
Через час после еды пью полисорбик

---

1319 kcal

Grasa: 54,60g | Prot: 100,00g | Carbh: 116,09g.   Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Гречка, Благояр Куриная Грудка. Cena: Помидоры, Кабачок, Молочная Станция Сливки 10%, Олейна Подсолнечное Масло , Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Rexy Манго-Папайя. más...